Последние темы
Самые просматриваемые темы
Добро пожаловать, Гость! Для того, чтобы просматривать материалы форума и писать комментарии, вы должны быть авторизованы. Если у вас еще нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться по этой ссылке.
Упражнение по укреплению ауры.
Хижина ведьмы: Магия. Обряды. Гадания. Руны. Таро. :: Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации. :: ~ Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации ~ :: Упражнения.
Страница 1 из 1 • Поделиться
Упражнение по укреплению ауры.
Упражнение по укреплению ауры.
Данная практика помогает укрепить ауру, восстановить ее после повреждений, и, как бонус - чистит чакры. Можно делать сверху вниз (как описано) или снизу вверх. Не забывайте о навыках визуализации.
1. Зажигаете свечку (лучше — таблетку, чтобы не текла) и, визуализируя огонь, направляете пламя себе в лоб, в межбровье, до ощущения тепла. Помещаете мысленно этот огонь в аджна-чакру ( в центре головы) и усиливаете огонь в ней. Голова должна ощущаться как наполненная светом.
2. Помещаете свечу напротив горла и представляете огонь в вишуддха-чакре (в горловом центре), усиливаете его и очищаете чакру до появления приятной легкости и свободы в шее и плечах.
3. Помещаете свечу напротив середины груди и таким же образом зажигаете и очищаете анахата-чакру (сердечный центр). Вся грудная клетка должна испытывать ощущение тепла, свободы и расширения.
4. Помещаете свечу напротив центра живота (выше пупка), зажигаете и очищаете манипура-чакру. Живот должен стать теплым, середина спины — расслабленной.
5. Помещаете свечу у низа живота, пробуждаете и очищаете свадхистана-чакру. Нижняя часть спины должна наполниться теплом и стать мягкой и расслабленной.
6. Помещаете свечу напротив паховой области, пробуждаете и очищаете муладхара-чакру (корневой центр, находится в промежности).
Когда все чакры пробудились и наполнились светом и теплом, вновь возвращаете свечу к середине лба, помещаете огонь в аджна-чакру и мысленно распространяете огонь по нервным каналам, ведущим в руки. Огонь должен загореться и в центрах ладоней и в каждом пальце.
Затем распространяете огонь по все спине, направляете его мысленно в ноги. Колени, ступни и пальцы ног должны быть наполнены огнем.
В результате представляете себя всего наполненного огнем и итоговый шаг - огонь вокруг сахасрары.
Упражнение выполняют 15-20 мин. Частота - по необходимости, но чаще 1 раза в день его практиковать нежелательно.
Данная практика помогает укрепить ауру, восстановить ее после повреждений, и, как бонус - чистит чакры. Можно делать сверху вниз (как описано) или снизу вверх. Не забывайте о навыках визуализации.
1. Зажигаете свечку (лучше — таблетку, чтобы не текла) и, визуализируя огонь, направляете пламя себе в лоб, в межбровье, до ощущения тепла. Помещаете мысленно этот огонь в аджна-чакру ( в центре головы) и усиливаете огонь в ней. Голова должна ощущаться как наполненная светом.
2. Помещаете свечу напротив горла и представляете огонь в вишуддха-чакре (в горловом центре), усиливаете его и очищаете чакру до появления приятной легкости и свободы в шее и плечах.
3. Помещаете свечу напротив середины груди и таким же образом зажигаете и очищаете анахата-чакру (сердечный центр). Вся грудная клетка должна испытывать ощущение тепла, свободы и расширения.
4. Помещаете свечу напротив центра живота (выше пупка), зажигаете и очищаете манипура-чакру. Живот должен стать теплым, середина спины — расслабленной.
5. Помещаете свечу у низа живота, пробуждаете и очищаете свадхистана-чакру. Нижняя часть спины должна наполниться теплом и стать мягкой и расслабленной.
6. Помещаете свечу напротив паховой области, пробуждаете и очищаете муладхара-чакру (корневой центр, находится в промежности).
Когда все чакры пробудились и наполнились светом и теплом, вновь возвращаете свечу к середине лба, помещаете огонь в аджна-чакру и мысленно распространяете огонь по нервным каналам, ведущим в руки. Огонь должен загореться и в центрах ладоней и в каждом пальце.
Затем распространяете огонь по все спине, направляете его мысленно в ноги. Колени, ступни и пальцы ног должны быть наполнены огнем.
В результате представляете себя всего наполненного огнем и итоговый шаг - огонь вокруг сахасрары.
Упражнение выполняют 15-20 мин. Частота - по необходимости, но чаще 1 раза в день его практиковать нежелательно.
Похожие темы
» Упражнения для очищения ауры.
» Упражнение: Психорадар
» Упражнение заземление.
» Упражнение: Ясновидение
» Упражнение в холистическом мышлении
» Упражнение: Психорадар
» Упражнение заземление.
» Упражнение: Ясновидение
» Упражнение в холистическом мышлении
Хижина ведьмы: Магия. Обряды. Гадания. Руны. Таро. :: Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации. :: ~ Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации ~ :: Упражнения.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
6/11/2022, 17:26 автор Авдий
» Ваши домашние животные.
16/9/2022, 16:48 автор Adelaida777
» Как подсознание мешает достичь ваших целей
8/9/2022, 21:11 автор Adelaida777
» Что мешает в магическом становлении
8/9/2022, 21:10 автор Adelaida777
» Что мешает развитию сверхспособностей?
8/9/2022, 21:04 автор Adelaida777
» Спасибо всем, кто нам мешает.
8/9/2022, 21:02 автор Adelaida777
» Разговоры обо всём.
8/9/2022, 20:59 автор Adelaida777
» БМ чистка яйцом по-фото.
29/6/2022, 12:09 автор Мелания
» Окурить дом полынью от нечисти и негатива.
22/6/2022, 21:42 автор Мелания
» Чистка дома полынью и силой воды.
22/6/2022, 21:41 автор Мелания