Последние темы
Самые просматриваемые темы
Добро пожаловать, Гость! Для того, чтобы просматривать материалы форума и писать комментарии, вы должны быть авторизованы. Если у вас еще нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться по этой ссылке.
Упражнение - "Овладение энергией".
Хижина ведьмы: Магия. Обряды. Гадания. Руны. Таро. :: Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации. :: ~ Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации ~ :: Упражнения.
Страница 1 из 1 • Поделиться
Упражнение - "Овладение энергией".
УПРАЖНЕНИЕ "ОВЛАДЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ"
1. Закрыть глаза. Сосредоточиться на ощущениях тепла. Найти самое холодное место в организме и самое теплое. Постараться только при помощи внутренней сосредоточенности перераспределить тепло, сделать два этих участка тела одинаковыми по температуре. Если это получилось - переходите к упражнению 2.
2. Закрыть глаза. Сосредоточиться на ощущении тела. Найти самые напряженные участки тела. Напрячь мышцы в этих участках еще больше и затем отпустить, расслабить. Добиться таким образом полной расслабленности тела.
3. Сядьте или встаньте удобно. Тщательно разотрите ладони рук, кисти и пальцы. Они должны стать горячими и мягкими. Приложите ладони к копчику: одна ладонь на копчик, другая поверх первой. Посидите так некоторое время до ощущения тепла и пульсации в копчике.
Уберите ладони. То, что горит и пульсирует в нижней части тела, - это ваша жизненная энергия. Дышите медленно, спокойно и глубоко.
На вдохе представляйте, как пульсирующее тепло собирается в сгусток. На выдохе направляйте этот силовой импульс в ту часть тела, к тому органу, который нуждается в помощи.
Упражнение можно делать столько, сколько хочется. Ваша жизненная энергия будет только увеличиваться.
Проверить свои энергетические способности можно также по разному. Предлагаю такой вариант. Лечь на спину, руки вдоль тела, расслабиться, выкинуть все мысли из головы.
Представить себя на фоне любого цвета. Потом ярко представить светящуюся золотистую точку в области сердца.
Золотистое сияние нужно увеличивать до тех пор, пока оно не будет выходить за пределы физического тела. Длительность 5-30 мин. Не через силу! Сколько сможете. Повторять каждые два три дня. Результаты почувствуете.
1. Закрыть глаза. Сосредоточиться на ощущениях тепла. Найти самое холодное место в организме и самое теплое. Постараться только при помощи внутренней сосредоточенности перераспределить тепло, сделать два этих участка тела одинаковыми по температуре. Если это получилось - переходите к упражнению 2.
2. Закрыть глаза. Сосредоточиться на ощущении тела. Найти самые напряженные участки тела. Напрячь мышцы в этих участках еще больше и затем отпустить, расслабить. Добиться таким образом полной расслабленности тела.
3. Сядьте или встаньте удобно. Тщательно разотрите ладони рук, кисти и пальцы. Они должны стать горячими и мягкими. Приложите ладони к копчику: одна ладонь на копчик, другая поверх первой. Посидите так некоторое время до ощущения тепла и пульсации в копчике.
Уберите ладони. То, что горит и пульсирует в нижней части тела, - это ваша жизненная энергия. Дышите медленно, спокойно и глубоко.
На вдохе представляйте, как пульсирующее тепло собирается в сгусток. На выдохе направляйте этот силовой импульс в ту часть тела, к тому органу, который нуждается в помощи.
Упражнение можно делать столько, сколько хочется. Ваша жизненная энергия будет только увеличиваться.
Проверить свои энергетические способности можно также по разному. Предлагаю такой вариант. Лечь на спину, руки вдоль тела, расслабиться, выкинуть все мысли из головы.
Представить себя на фоне любого цвета. Потом ярко представить светящуюся золотистую точку в области сердца.
Золотистое сияние нужно увеличивать до тех пор, пока оно не будет выходить за пределы физического тела. Длительность 5-30 мин. Не через силу! Сколько сможете. Повторять каждые два три дня. Результаты почувствуете.
Авдий- Администратор
- Сообщения : 1704
Репутация : 26
Дата регистрации : 2017-07-31
Похожие темы
» Управление энергией (практика)
» Воссоединение с энергией земли
» Упражнение по укреплению ауры.
» Энергетика (Чакры и обмен Энергией с внешней средой)
» Упражнение: Психорадар
» Воссоединение с энергией земли
» Упражнение по укреплению ауры.
» Энергетика (Чакры и обмен Энергией с внешней средой)
» Упражнение: Психорадар
Хижина ведьмы: Магия. Обряды. Гадания. Руны. Таро. :: Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации. :: ~ Биоэнергетика, космоэнергетика, энегропрактики и медитации ~ :: Упражнения.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
6/11/2022, 17:26 автор Авдий
» Ваши домашние животные.
16/9/2022, 16:48 автор Adelaida777
» Как подсознание мешает достичь ваших целей
8/9/2022, 21:11 автор Adelaida777
» Что мешает в магическом становлении
8/9/2022, 21:10 автор Adelaida777
» Что мешает развитию сверхспособностей?
8/9/2022, 21:04 автор Adelaida777
» Спасибо всем, кто нам мешает.
8/9/2022, 21:02 автор Adelaida777
» Разговоры обо всём.
8/9/2022, 20:59 автор Adelaida777
» БМ чистка яйцом по-фото.
29/6/2022, 12:09 автор Мелания
» Окурить дом полынью от нечисти и негатива.
22/6/2022, 21:42 автор Мелания
» Чистка дома полынью и силой воды.
22/6/2022, 21:41 автор Мелания