Последние темы
Самые просматриваемые темы
Добро пожаловать, Гость! Для того, чтобы просматривать материалы форума и писать комментарии, вы должны быть авторизованы. Если у вас еще нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться по этой ссылке.
Как тренировать внимание каждый день с помощью простой методики?
Хижина ведьмы: Магия. Обряды. Гадания. Руны. Таро. :: Информация для начинающих. :: ~ Теоретические основы ~ :: Саморазвитие мага.
Страница 1 из 1 • Поделиться
Как тренировать внимание каждый день с помощью простой методики?
Как тренировать внимание каждый день с помощью простой методики?
В настоящее время многие люди жалуются на то, что не могут долго удерживать внимание на чем-либо. Как тренировать внимание? Простая техника позволит сделать его сильным!
Внимание человека может управлять внешними процессами!
Внимание — это важнейший инструмент человека как для повседневной жизни, так и для развития экстрасенсорного потенциала. От уровня его развитости зависит степень понимания, осознания собственных мыслей и окружающих процессов. От развитости внимания зависит качество восприятия информации.
Концентрация внимания имеет ключевое значение в управлении реальностью и в развитии сверхспособностей!
Внимание можно назвать невидимыми руками человека, с помощью внимания можно направлять и фокусировать психическую энергию¹.
Древние эзотерические тексты говорят о том, что можно достичь любой цели, если сконцентрироваться на ней в течение нескольких часов. Но это очень сложно в современных условиях, когда люди не уделяют должного внимания развитию этого навыка. Чтобы направлять свою мысль сфокусированно и добиться большого успеха в жизни, нужно уметь думать только о том, чего хочешь.
В данной статье приведена эффективная техника, как тренировать концентрацию внимания², которой можно заниматься в любое время и в любом месте в свободное время.
Как тренировать внимание с помощью концентрации на руке?
1. Практик садится, принимает удобное положение.
2. Нужно освободиться от мыслей: человек закрывает глаза, расслабляет мышцы тела и лица, сосредотачивается на своем дыхании.
3. Как только он почувствует, что будничные мысли отошли на второй план и затихли, практикующий открывает глаза и сосредотачивает взгляд на кисти руки.
4. Человек старается подробно рассмотреть каждую линию на руке, каждую особенность.
Задача состоит в том, чтобы думать только о руке, сосредоточить на ней все свое внимание. Если оно «уходит», нужно просто мягко возвращать его к руке.
5. Через какое-то время занятий практикующий поймет, что в голове не останется ни одной мысли, останется только наблюдение за рукой.
Именно в создании в голове такой «пустоты» и состоит цель данной техники: это значит, что полная концентрация достигнута!
Выполнять это упражнение нужно ежедневно в течении 10-ти минут. Можно разбить это время на части: в течение дня вспоминать, в свободное время уделять по минуте внимания тренировке.
Каждый раз смотреть на руку нужно с разных сторон, в новом месте, с новым освещением, с разным настроением и т.д.
Зная эту простую и эффективную технику, как тренировать внимание, вы сможете рассматривать любой предмет. Вы заметите, что будете глубже понимать некоторые процессы и вещи: чистая концентрация будет давать полную информацию об объекте сосредоточения.
Вас ждет много новых открытий!
Также усиление концентрации автоматически сделает силу мысли³ больше. Вы увидите, как то, о чем вы подумали, неожиданно воплощается в реальность!
В настоящее время многие люди жалуются на то, что не могут долго удерживать внимание на чем-либо. Как тренировать внимание? Простая техника позволит сделать его сильным!
Внимание человека может управлять внешними процессами!
Внимание — это важнейший инструмент человека как для повседневной жизни, так и для развития экстрасенсорного потенциала. От уровня его развитости зависит степень понимания, осознания собственных мыслей и окружающих процессов. От развитости внимания зависит качество восприятия информации.
Концентрация внимания имеет ключевое значение в управлении реальностью и в развитии сверхспособностей!
Внимание можно назвать невидимыми руками человека, с помощью внимания можно направлять и фокусировать психическую энергию¹.
Древние эзотерические тексты говорят о том, что можно достичь любой цели, если сконцентрироваться на ней в течение нескольких часов. Но это очень сложно в современных условиях, когда люди не уделяют должного внимания развитию этого навыка. Чтобы направлять свою мысль сфокусированно и добиться большого успеха в жизни, нужно уметь думать только о том, чего хочешь.
В данной статье приведена эффективная техника, как тренировать концентрацию внимания², которой можно заниматься в любое время и в любом месте в свободное время.
Как тренировать внимание с помощью концентрации на руке?
1. Практик садится, принимает удобное положение.
2. Нужно освободиться от мыслей: человек закрывает глаза, расслабляет мышцы тела и лица, сосредотачивается на своем дыхании.
3. Как только он почувствует, что будничные мысли отошли на второй план и затихли, практикующий открывает глаза и сосредотачивает взгляд на кисти руки.
4. Человек старается подробно рассмотреть каждую линию на руке, каждую особенность.
Задача состоит в том, чтобы думать только о руке, сосредоточить на ней все свое внимание. Если оно «уходит», нужно просто мягко возвращать его к руке.
5. Через какое-то время занятий практикующий поймет, что в голове не останется ни одной мысли, останется только наблюдение за рукой.
Именно в создании в голове такой «пустоты» и состоит цель данной техники: это значит, что полная концентрация достигнута!
Выполнять это упражнение нужно ежедневно в течении 10-ти минут. Можно разбить это время на части: в течение дня вспоминать, в свободное время уделять по минуте внимания тренировке.
Каждый раз смотреть на руку нужно с разных сторон, в новом месте, с новым освещением, с разным настроением и т.д.
Зная эту простую и эффективную технику, как тренировать внимание, вы сможете рассматривать любой предмет. Вы заметите, что будете глубже понимать некоторые процессы и вещи: чистая концентрация будет давать полную информацию об объекте сосредоточения.
Вас ждет много новых открытий!
Также усиление концентрации автоматически сделает силу мысли³ больше. Вы увидите, как то, о чем вы подумали, неожиданно воплощается в реальность!
Авдий- Администратор
- Сообщения : 1704
Репутация : 26
Дата регистрации : 2017-07-31
Похожие темы
» Что значит второе внимание?
» Простые методики безвредного воздействия Силой Мысли
» Это должен знать каждый маг.
» Простой способ перебросить болезнь на нож.
» Развить интуицию может каждый! Узнайте, как это сделать!
» Простые методики безвредного воздействия Силой Мысли
» Это должен знать каждый маг.
» Простой способ перебросить болезнь на нож.
» Развить интуицию может каждый! Узнайте, как это сделать!
Хижина ведьмы: Магия. Обряды. Гадания. Руны. Таро. :: Информация для начинающих. :: ~ Теоретические основы ~ :: Саморазвитие мага.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
6/11/2022, 17:26 автор Авдий
» Ваши домашние животные.
16/9/2022, 16:48 автор Adelaida777
» Как подсознание мешает достичь ваших целей
8/9/2022, 21:11 автор Adelaida777
» Что мешает в магическом становлении
8/9/2022, 21:10 автор Adelaida777
» Что мешает развитию сверхспособностей?
8/9/2022, 21:04 автор Adelaida777
» Спасибо всем, кто нам мешает.
8/9/2022, 21:02 автор Adelaida777
» Разговоры обо всём.
8/9/2022, 20:59 автор Adelaida777
» БМ чистка яйцом по-фото.
29/6/2022, 12:09 автор Мелания
» Окурить дом полынью от нечисти и негатива.
22/6/2022, 21:42 автор Мелания
» Чистка дома полынью и силой воды.
22/6/2022, 21:41 автор Мелания