Мы в Твиттере
Добро пожаловать, Гость! Для того, чтобы просматривать материалы форума и писать комментарии, вы должны быть авторизованы. Если у вас еще нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться по этой ссылке.

Как забыть любимого человека.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как забыть любимого человека. Empty Как забыть любимого человека.

Сообщение автор Мелания в 16/12/2017, 06:00


✨ Упражнение «Второе рождение».
По утрам необходимо выполнять следующую процедуру:
Для этого нужно налить полное ведро (или таз) холодной воды, опустить в неё палец правой руки и закрутить эту воду по часовой стрелке для получения водоворота. При этом надо приговаривать: «Чистая водица, смой с меня гнев и привязанности, помоги мне заново родиться!» Это надо проделать 6 раз, затем, вылить воду прямо себе на голову. Когда вода обрушится на вашу голову, вам нужно улыбнуться, постараться засмеяться и даже завизжать. В любом случае, эмоции должны быть положительными. Необходимо представить, что вы родились заново и теперь чисты, как младенец, без горя и удручающих мыслей. На ночь же нужно принимать контрастный душ, делать тёплые ванночки для ног и рук.

✨ Упражнение «Проветривание сердца».
Это упражнение желательно делать вечером. Для этого надо сесть лицом к окну, расслабиться, разогнать дурные мысли. Затем, нужно натереть середину груди, лоб, переднюю поверхность шеи и ладони пихтовым или лавандовым маслом и сосредоточить своё внимание на области сердца. Потом надо представить, что у вас в груди имеется отверстие, и вы в этом месте ощущаете тупую боль и жжение. Далее надо вдохнуть, а при выдохе постараться вообразить, что через это отверстие выходит что-то вроде дыма. С каждым вашим выдохом тёмного становится всё меньше и меньше и боль в груди утихает, появляется ощущение очень приятного холодка. Когда появится ощущение «сквозняка в груди», то это означает, что все гнетущие чувства ушли. Далее нужно посмотреть в окно, почувствовать беспредельную любовь ко всему живому и желание обнять весь этот мир. Во время выполнение этого упражнения желательно включить приятную тихую музыку.

✨ Экспресс-метод.
Если на вас неожиданно нахлынула сердечная истома, то нужно выполнить древнеиндийское упражнение для пальцев – мудра. Называется оно «лестница небесного храма»:
Между кончиками пальцев вашей правой руки прижимаются кончики пальцев левой (пальчики левой руки всегда находятся внизу). Мизинцы обеих рук должны быть свободны, выпрямлены и обращены кверху. Если подержать руки в таком положении одну или две минуты, то сразу станет легче.
Пусть в вашем сердце всегда живет любовь!
Мелания
Мелания
Администратор
Администратор

Женщина Сообщения : 1289
Репутация : 34
Дата регистрации : 2017-07-31

https://vk.com/public78333715

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения